Salade thon-concombre-câpres

Entrée
Photo recette : Salade thon-concombre-câpres
Bon marché
Très facile
4,0
(1 avis)
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )
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www.cuisine-libre.fr

Ingrédients pour 2 personnes

  • Thon au naturel : 1 boite moyenne (en conserve)
  • Concombre : ¼
  • Oignon : 1 petit
  • Mayonnaise : 2 cuillères à soupe
  • Persil : ¼ botte de persil
  • Câpres : 20 g

Mode de préparation :

  • Ouvrez la boîte et égouttez le thon.
  • Mélangez-le avec la mayonnaise, les câpres et le persil haché.
  • Ajouter les concombre et l'oignon coupés en rondelles.
  • Servez sans attendre.

1 commentaire :

CARINETTE, le 10 août 2016 12:37

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
349,4 kcal
Proteines
26,3 g
Glucides
5,1 g
Lipides
24,4 g
Acides gras satures
5,5 g
Fibres
1,6 g
Sucres ajoutés
0,9 g
Calcium
56,7 mg
Sodium
674,9 mg
Vitamine c
31,0 mg
Fer
1,9 mg
Magnesium
43,4 mg
 

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Cook&Be - Entrée
Ingrédients pour 2 personnes
  • Thon au naturel : 1 boite moyenne (en conserve)
  • Concombre : ¼
  • Oignon : 1 petit
  • Mayonnaise : 2 cuillères à soupe
  • Persil : ¼ botte de persil
  • Câpres : 20 g
www.cuisine-libre.fr Préparation .
Mode de préparation :
  • Ouvrez la boîte et égouttez le thon.
  • Mélangez-le avec la mayonnaise, les câpres et le persil haché.
  • Ajouter les concombre et l'oignon coupés en rondelles.
  • Servez sans attendre.