Concombres à la cretoise
Entrée
Ingrédients
pour 6
personnes
-
Concombre
:
3 concombres
-
Feta de brebis
:
250 g
-
Olive noire, entière ou dénoyautée, en saumure
:
200 g
-
Yaourt nature
:
1 pot
-
Tomate cerise
:
100 g
-
Crème fraîche épaisse
:
2 cuillères à soupe
-
Jus de citron (maison)
:
½ fruit pressé
-
Huile d'olive vierge
:
2 cuillères à soupe
-
Sel
:
2 pincées
-
Herbes aromatiques
:
un peu
-
Poivre
:
un peu
Mode de préparation :
- Pelez les concombres, ouvrez-les en deux dans le sens de la longueur enlevez les pépins à l'aide d'une cuillère à café.
- Détaillez la chair en dés.
- Coupez la féta en petits cubes.
- Préparer la sauce: mettez dans un bol le jus de citron, le yaourt, la crème fraîche et l'huile d'olive.
- Fouettez.
- Disposez, sur un plat de service creux, les dés de concombre, les cubes de féta.
- Arrosez de sauce au yaourt.
- Mélangez.
- Saupoudrez de poivre et légèrement de sel.
- Décorez avec les olives noires.
- Saupoudrer la salade de fines herbes et ajouter les petites tomates cerises.
- Servez très frais.
1 commentaire :
juliedavid1120, le 11 août 2016 10:18
Informations nutritionnelles
Apports pour 1 personne moyenne
Energie (kilocalories)
244,1 kcal
Acides gras satures
7,8 g