Galette de sarrasin : jambon, beurre, Emmental

Plat complet - Plat principal
Photo recette : Galette de sarrasin : jambon, beurre, Emmental
Bon marché
Facile
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )
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Ingrédients pour 1 personne

  • Galette au sarrasin : 1 galette
  • Jambon : 1 tranche
  • Beurre demi-sel : 3 noisettes de beurre
  • Emmental : 10 g

Mode de préparation :

  • Mettre un peu de beurre dans la poêle.
  • Étaler la galette, ajouter du beurre dessus.
  • Ajouter la tranche de jambon, puis l'emmental.
  • Laisser cuire jusqu'à ce que la galette soit bien chaude et le beurre fondu.
  • Déguster.

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
297,8 kcal
Proteines
14,2 g
Glucides
15,4 g
Lipides
19,9 g
Acides gras satures
11,0 g
Fibres
0,5 g
Sucres ajoutés
4,0 g
Calcium
114,0 mg
Sodium
1224,6 mg
Vitamine c
5,2 mg
Fer
1,3 mg
Magnesium
62,9 mg
 

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Cook&Be - Plat complet - Plat principal
Ingrédients pour 1 personne
  • Galette au sarrasin : 1 galette
  • Jambon : 1 tranche
  • Beurre demi-sel : 3 noisettes de beurre
  • Emmental : 10 g
Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Mettre un peu de beurre dans la poêle.
  • Étaler la galette, ajouter du beurre dessus.
  • Ajouter la tranche de jambon, puis l'emmental.
  • Laisser cuire jusqu'à ce que la galette soit bien chaude et le beurre fondu.
  • Déguster.