Muesli floconneux aux fruits, sans sucre ajouté + lait de soja

Petit déjeuner (base)
Photo recette : Muesli floconneux aux fruits, sans sucre ajouté + lait de soja
Bon marché
Facile
4,0
(1 avis)
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )
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Ingrédients pour 1 personne

  • Lait de soja : 120 ml
  • Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, sans sucre ajouté : 80 g

Mode de préparation :

  • Servir.

1 commentaire :

Sjpf, le 2 septembre 2016 07:50
Super, je remplace souvent le lait de soja par d'autres substituts, comme le lait d'amande-coco, et c'est top ! Bémol : dans les recommandations repas, je rajoute à chaque fois + de lait qu'indiqué, car il n'y en a vraiment pas beaucoup, à peine de quoi mouiller les céréales ...

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
359,5 kcal
Proteines
13,1 g
Glucides
53,7 g
Lipides
8,7 g
Acides gras satures
1,2 g
Fibres
6,7 g
Sucres ajoutés
16,4 g
Calcium
134,6 mg
Sodium
83,8 mg
Vitamine c
0,4 mg
Fer
3,1 mg
Magnesium
80,7 mg
 

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Ingrédients pour 1 personne
  • Lait de soja : 120 ml
  • Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, sans sucre ajouté : 80 g
Préparation .
Mode de préparation :
  • Servir.