Papillotes banane chocolat et amandes

Dessert
Photo recette : Papillotes banane chocolat et amandes
Economique
Très facile
3,0
(1 avis)
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )
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Ingrédients pour 2 personnes

  • Banane : 2 moyennes
  • Chocolat noir 70% cacao : 4 carrés
  • Papier alu : 2 feuilles
  • Amande (avec peau) : 15 g

Mode de préparation :

  • Préchauffer le four à 210°C (Th7).
  • Peler les bananes et les couper en deux dans le sens de la longueur.
  • Disposer les morceaux de banane au milieu de la feuille d'aluminium. Disposer le chocolat sur le dessus des bananes.
  • Ajouter un peu d'amandes effilées.
  • Fermer les papillotes et enfourner pendant 5 à 7 minutes.

1 commentaire :

Karine, le 16 mars 2016 06:49

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
254,6 kcal
Proteines
5,3 g
Glucides
27,1 g
Lipides
12,6 g
Acides gras satures
6,5 g
Fibres
6,5 g
Sucres ajoutés
4,3 g
Calcium
35,0 mg
Sodium
1,9 mg
Vitamine c
6,5 mg
Fer
2,6 mg
Magnesium
91,1 mg
 

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Cook&Be - Dessert
Ingrédients pour 2 personnes
  • Banane : 2 moyennes
  • Chocolat noir 70% cacao : 4 carrés
  • Papier alu : 2 feuilles
  • Amande (avec peau) : 15 g
Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Préchauffer le four à 210°C (Th7).
  • Peler les bananes et les couper en deux dans le sens de la longueur.
  • Disposer les morceaux de banane au milieu de la feuille d'aluminium. Disposer le chocolat sur le dessus des bananes.
  • Ajouter un peu d'amandes effilées.
  • Fermer les papillotes et enfourner pendant 5 à 7 minutes.