Spaghetti à l'ail et au persil

Plat complet
Photo recette : Spaghetti à l'ail et au persil
Economique
Très facile
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )
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Ingrédients pour 2 personnes

  • Pâtes : 200 g
  • Persil : ½ botte de persil
  • Parmesan : 50 g
  • Huile d'olive vierge : 3 cuillères à soupe
  • Ail : un peu
  • Poivre : un peu
  • Sel : 1 pincée

Mode de préparation :

  • Faire bouillir les spaghetti dans de l'eau salée selon préférences et instructions du paquet.
  • Égoutter.
  • Pendant ce temps, faire chauffer l'huile dans une grande poêle sur feu élevé puis faire revenir l'ail. Ajouter le persil puis les spaghetti et mélanger le tout. Assaisonner avec le sel et le poivre puis servir avec du parmesan râpé.

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
635,4 kcal
Proteines
23,9 g
Glucides
76,4 g
Lipides
24,5 g
Acides gras satures
7,0 g
Fibres
7,0 g
Sucres ajoutés
2,0 g
Calcium
395,2 mg
Sodium
663,5 mg
Vitamine c
52,5 mg
Fer
3,1 mg
Magnesium
82,2 mg
 

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Cook&Be - Plat complet
Ingrédients pour 2 personnes
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  • Persil : ½ botte de persil
  • Parmesan : 50 g
  • Huile d'olive vierge : 3 cuillères à soupe
  • Ail : un peu
  • Poivre : un peu
  • Sel : 1 pincée
Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Faire bouillir les spaghetti dans de l'eau salée selon préférences et instructions du paquet.
  • Égoutter.
  • Pendant ce temps, faire chauffer l'huile dans une grande poêle sur feu élevé puis faire revenir l'ail. Ajouter le persil puis les spaghetti et mélanger le tout. Assaisonner avec le sel et le poivre puis servir avec du parmesan râpé.