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Recette à base de poissons a gout fort
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Maquereaux sautés à la russe
Facile
Rapide
Abordable
6
Ingrédients:
sauce de soja, farine demi-complète, huile de colza, maquereau, vodka, sucre blanc.
Ingrédients:
sauce de soja, farine demi-complète, huile de colza, maquereau, vodka, sucre blanc.
Sardines à l'huile
Très facile
Express
Bon marché
1
Ingrédients:
sardine, à l'huile.
Ingrédients:
sardine, à l'huile.
Maquereau au vin blanc
Très facile
Express
Bon marché
2
Ingrédients:
maquereau, filet au vin blanc.
Ingrédients:
maquereau, filet au vin blanc.
Canapés aux rillettes de maquereaux
Très facile
Express
Bon marché
2
Ingrédients:
maquereau, filet au vin blanc, fromage type petit suisse au lait demi-écrémé nature, pain de mie multicéréale, citron.
Ingrédients:
maquereau, filet au vin blanc, fromage type petit suisse au lait demi-écrémé nature, pain de mie multicéréale, citron.
Choucroute de la mer express
Moyen
Rapide
Assez chère
1
Ingrédients:
saumon, pomme de terre, merlan, haddock (fumé) ou églefin fumé, choucroute, sans jus, crevette.
Ingrédients:
saumon, pomme de terre, merlan, haddock (fumé) ou églefin fumé, choucroute, sans jus, crevette.
Brandade de haddock aux patates douces et lait de coco
Moyen
Modéré
Abordable
6
Ingrédients:
patate douce, lait de noix de coco, haddock (fumé) ou églefin fumé, oignon, comté, chapelure, huile d'olive vierge, poivre, sel.
Ingrédients:
patate douce, lait de noix de coco, haddock (fumé) ou églefin fumé, oignon, comté, chapelure, huile d'olive vierge, poivre, sel.