Carottes à la carbonara

Plat complet
Photo recette : Carottes à la carbonara
Bon marché
Très facile
4,5
(2 avis)
Rapide
(Prép. / Cui. / Rep. )

Ingrédients pour 2 personnes

  • Carotte : 5 moyennes
  • Eau : 200 ml
  • Oignon : 1 moyen
  • Lardon fumé : 100 g
  • Crème fraîche épaisse : 4 cuillères à soupe
  • Gruyère : 30 g
  • Jaune d'oeuf : 2 oeufs moyens
  • Huile d'olive vierge : 1 cuillère à soupe
  • Poivre : un peu

Mode de préparation :

  • Éplucher les carottes et les couper en rondelles.
  • Découper les oignons en petits morceaux.
  • Mettre un peu d'huile d'olive dans une sauteuse et y faire revenir les légumes durant 3mn à feu fort.
  • Ajouter l'eau, baisser le feu, couvrir et laisser cuire une dizaine de minutes.
  • Quand c'est cuit, ajouter les lardons ; les faire cuire 2-3 mn puis sur feu très doux ajouter les jaunes d’œuf mélangés à la crème.
  • Saler légèrement (les lardons sont en général salé), poivrez.
  • Laisser chauffer 3mn en remuant, saupoudrer de gruyère et servir.

1 commentaire :

Odile TAUPIN, le 6 octobre 2021 06:55
je me suis régalée, mon conjoint n'avait pas trop envie de goûter, mais une fois dans l'assiette il m'a dit que c'était très bon

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
485,0 kcal
Proteines
17,9 g
Glucides
23,9 g
Lipides
33,7 g
Acides gras satures
14,5 g
Fibres
6,9 g
Sucres ajoutés
1,1 g
Calcium
298,9 mg
Sodium
875,2 mg
Vitamine c
15,1 mg
Fer
1,8 mg
Magnesium
61,4 mg
 

Les recettes Cook&Be s'adaptent à vos besoins nutritionnels.


Pour un rééquilibrage alimentaire ou de simples idées de menus pour votre semaine, il y a un menu Cook&Be pour vous !

Carottes à la carbonara
Cook&Be - Plat complet
Ingrédients pour 2 personnes
  • Carotte : 5 moyennes
  • Eau : 200 ml
  • Oignon : 1 moyen
  • Lardon fumé : 100 g
  • Crème fraîche épaisse : 4 cuillères à soupe
  • Gruyère : 30 g
  • Jaune d'oeuf : 2 oeufs moyens
  • Huile d'olive vierge : 1 cuillère à soupe
  • Poivre : un peu
Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Éplucher les carottes et les couper en rondelles.
  • Découper les oignons en petits morceaux.
  • Mettre un peu d'huile d'olive dans une sauteuse et y faire revenir les légumes durant 3mn à feu fort.
  • Ajouter l'eau, baisser le feu, couvrir et laisser cuire une dizaine de minutes.
  • Quand c'est cuit, ajouter les lardons ; les faire cuire 2-3 mn puis sur feu très doux ajouter les jaunes d’œuf mélangés à la crème.
  • Saler légèrement (les lardons sont en général salé), poivrez.
  • Laisser chauffer 3mn en remuant, saupoudrer de gruyère et servir.