Côtes d’agneau

Plat principal
Photo recette : Côtes d’agneau
Assez chère
Facile
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )
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Ingrédients pour 4 personnes

  • Agneau, côte filet : 600 g
  • Huile d'olive vierge : 1 cuillère à soupe
  • Sel : 2 pincées
  • Poivre : 1 pincée

Mode de préparation :

  • Faites chauffer une poêle avec l'huile d'olive.
  • Faite cuire les côtes d’agneau 4 min de chaque côté en ne les retournant qu'une fois.
  • Salez, poivrez, puis servez.

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
370,3 kcal
Proteines
24,5 g
Glucides
0,0 g
Lipides
30,2 g
Acides gras satures
12,8 g
Fibres
0,0 g
Sucres ajoutés
0,0 g
Calcium
0,5 mg
Sodium
78,1 mg
Vitamine c
0,0 mg
Fer
1,9 mg
Magnesium
0,2 mg
 

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  • Agneau, côte filet : 600 g
  • Huile d'olive vierge : 1 cuillère à soupe
  • Sel : 2 pincées
  • Poivre : 1 pincée
Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Faites chauffer une poêle avec l'huile d'olive.
  • Faite cuire les côtes d’agneau 4 min de chaque côté en ne les retournant qu'une fois.
  • Salez, poivrez, puis servez.