Maïs soufflé au lait de soja
Petit déjeuner (base)
Ingrédients pour 1 personne
- Lait de soja : 100 ml
- Céréales au maïs soufflé : 80 g
Mode de préparation :
- Versez le lait dans le maïs soufflé.
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Informations nutritionnelles
Apports pour 1 personne moyenne
Energie (kilocalories)
354,5 kcal
Proteines
7,3 g
Glucides
72,8 g
Lipides
3,4 g
Acides gras satures
0,6 g
Fibres
1,6 g
Sucres ajoutés
29,1 g
Calcium
218,6 mg
Sodium
271,0 mg
Vitamine c
0,0 mg
Fer
6,7 mg
Magnesium
32,9 mg
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