Maïs soufflé au miel, lait
Petit déjeuner (base)
Ingrédients pour 1 personne
- Lait demi-écrémé : 100 ml
- Céréales au maïs soufflé : 80 g
Mode de préparation :
- Versez le lait dans le maïs soufflé.
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Informations nutritionnelles
Apports pour 1 personne moyenne
Energie (kilocalories)
356,2 kcal
Proteines
7,3 g
Glucides
74,3 g
Lipides
2,9 g
Acides gras satures
1,2 g
Fibres
1,6 g
Sucres ajoutés
26,9 g
Calcium
323,0 mg
Sodium
292,4 mg
Vitamine c
1,4 mg
Fer
6,3 mg
Magnesium
28,5 mg
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