Mousse au chou-fleur
Accompagnement
Ingrédients
pour 4
personnes
-
Chou-fleur
:
1200 g
-
Crème fraîche épaisse
:
250 ml
-
Lait demi-écrémé
:
250 ml
-
Beurre demi-sel
:
70 g
-
Oeuf
:
1
-
Jaune d'oeuf
:
3 oeufs moyens
-
Farine demi-complète
:
30 g
-
Sel
:
2 pincées
-
Poivre
:
un peu
Mode de préparation :
- Préchauffez le four à thermostat 7 (210°).
- Portez 75 cl d'eau à ébullition avec le lait. Salez. Faites-y cuire le chou-fleur coupé en morceaux 10minutes environ.
- Faites fondre 50 g de beurre dans une casserole, ajoutez la farine et faites cuire 2 minutes en remuant. Versez la crème, puis faites épaissir à feu doux sans cesser de remuer. Assaisonnez de sel, poivre et muscade, incorporez l'oeuf entier et les 3 jaunes.
- Égouttez et mixez le chou-fleur.
- Incorporez le choux fleur mixé la sauce et répartissez cette préparation dans des ramequins beurrés.
- Faites cuire 15 mn au four.
2 commentaires :
cbellot, le 18 octobre 2021 11:23
Penglaou, le 28 avril 2015 17:51
Informations nutritionnelles
Apports pour 1 personne moyenne
Energie (kilocalories)
518,8 kcal
Acides gras satures
26,1 g
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