Salade de mangue fraîcheur

Dessert - Snack sucré
Photo recette : Salade de mangue fraîcheur
Bon marché
Très facile
4,0
(2 avis)
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )
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Ingrédients pour 4 personnes

  • Mangue : 3 fruits
  • Poudre de noix de coco : 20 g
  • Jus de citron (maison) : ¼ fruit pressé
  • Menthe : 5 g

Mode de préparation :

  • Pelez la mangue, enlevez le noyau et coupez la chair en morceaux.
  • Ajouter la menthe ciselée, le jus de citron saupoudrez de noix de coco.
  • Servez.

2 commentaires :

CARINETTE, le 26 juin 2016 08:49
Karine, le 24 mars 2016 10:20
moi j'ai bien aimé. J'avais l'impression de manger un bonbon. Mon conjoint n'a pas aimé du tout. Comme je n'avais pas de menthe je vais réessayer avec

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
226,0 kcal
Proteines
2,5 g
Glucides
41,4 g
Lipides
3,9 g
Acides gras satures
3,0 g
Fibres
6,1 g
Sucres ajoutés
0,5 g
Calcium
40,0 mg
Sodium
8,0 mg
Vitamine c
112,6 mg
Fer
2,4 mg
Magnesium
44,6 mg
 

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Ingrédients pour 4 personnes
  • Mangue : 3 fruits
  • Poudre de noix de coco : 20 g
  • Jus de citron (maison) : ¼ fruit pressé
  • Menthe : 5 g
Préparation .
Mode de préparation :
  • Pelez la mangue, enlevez le noyau et coupez la chair en morceaux.
  • Ajouter la menthe ciselée, le jus de citron saupoudrez de noix de coco.
  • Servez.