Œufs au plat gratinés

Plat principal
Photo recette : Œufs au plat gratinés
Economique
Très facile
4,0
(2 avis)
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )
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Ingrédients pour 2 personnes

  • Oeuf : 4 oeufs
  • Comté : 50 g
  • Huile d'olive vierge : 1 cuillère à soupe
  • Poivre : un peu
  • Sel : 1 pincée

Mode de préparation :

  • Dans une poêle à frire, mettre un peu d'huile.
  • Lorsque l'huile est chaude, casser les œufs.
  • Saler, poivrer puis saupoudrer le comté par-dessus.
  • Laisser cuire environ 3 minutes et servir immédiatement.

2 commentaires :

esther, le 14 juin 2018 06:13
Stéphanie, le 8 octobre 2017 19:28
Simple et bon

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
283,6 kcal
Proteines
18,3 g
Glucides
0,8 g
Lipides
23,0 g
Acides gras satures
7,9 g
Fibres
0,1 g
Sucres ajoutés
0,7 g
Calcium
292,1 mg
Sodium
338,7 mg
Vitamine c
0,0 mg
Fer
1,8 mg
Magnesium
21,8 mg
 

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Ingrédients pour 2 personnes
  • Oeuf : 4 oeufs
  • Comté : 50 g
  • Huile d'olive vierge : 1 cuillère à soupe
  • Poivre : un peu
  • Sel : 1 pincée
Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Dans une poêle à frire, mettre un peu d'huile.
  • Lorsque l'huile est chaude, casser les œufs.
  • Saler, poivrer puis saupoudrer le comté par-dessus.
  • Laisser cuire environ 3 minutes et servir immédiatement.