Brandade (surgelée)

Plat complet
Photo recette : Brandade (surgelée)
Abordable
Très facile
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )
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Ingrédients pour 1 personne

  • Gratin de poisson et purée ou Brandade : 350 g (surgelé)

Mode de préparation :

  • Sortir la barquette de son emballage. Retirer le film plastique et placer la barquette au four à micro-onde. Laisser réchauffer 6 minutes à la température indiquée.
  • Vous pouvez aussi réchauffer ce plat au four traditionnel à 180°C pendant 30 minutes.

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
402,5 kcal
Proteines
13,3 g
Glucides
49,3 g
Lipides
15,9 g
Acides gras satures
5,3 g
Fibres
3,8 g
Sucres ajoutés
0,0 g
Calcium
163,8 mg
Sodium
1277,5 mg
Vitamine c
3,5 mg
Fer
3,5 mg
Magnesium
59,9 mg
 

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Ingrédients pour 1 personne
  • Gratin de poisson et purée ou Brandade : 350 g (surgelé)
Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Sortir la barquette de son emballage. Retirer le film plastique et placer la barquette au four à micro-onde. Laisser réchauffer 6 minutes à la température indiquée.
  • Vous pouvez aussi réchauffer ce plat au four traditionnel à 180°C pendant 30 minutes.