Flammekueche

Plat complet
Photo recette : Flammekueche
Bon marché
Facile
Rapide
(Prép. / Cui. / Rep. )
Imprimer
www.cuisine-libre.fr

Ingrédients pour 2 personnes

  • Oignon : 2 moyens
  • Pâte brisée : 1
  • Crème fraîche épaisse : 200 ml
  • Lardon fumé : 50 g
  • Poivre : un peu

Mode de préparation :

  • Étalez la pâte brisée sur une plaque allant au four.
  • Badigeonnez la base avec la crème. Émincez l’oignon en fines lamelles et parsemez-les.
  • Idem pour les lardons. Ne salez pas, les lardons s’en chargeront.
  • En revanche vous pouvez poivrer allègrement.
  • Chauffez votre four à 250°C et laissez cuire au minimum 15 minutes.

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
1014,4 kcal
Proteines
17,4 g
Glucides
79,0 g
Lipides
69,0 g
Acides gras satures
32,8 g
Fibres
2,8 g
Sucres ajoutés
3,1 g
Calcium
140,1 mg
Sodium
1190,5 mg
Vitamine c
7,9 mg
Fer
1,6 mg
Magnesium
40,0 mg
 

Les recettes Cook&Be s'adaptent à vos besoins nutritionnels.


Pour un rééquilibrage alimentaire ou de simples idées de menus pour votre semaine, il y a un menu Cook&Be pour vous !

Menus equilibré Menus sans gluten Menus végétarien Menus régime minceur
Découvrez aussi
Autres recettes autour des mêmes ingrédients :
A base de oignons
Photo aliment : Oignons
A base de pâte brisée
Photo aliment : Pâte brisée
Flammekueche
Cook&Be - Plat complet
Ingrédients pour 2 personnes
  • Oignon : 2 moyens
  • Pâte brisée : 1
  • Crème fraîche épaisse : 200 ml
  • Lardon fumé : 50 g
  • Poivre : un peu
www.cuisine-libre.fr Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Étalez la pâte brisée sur une plaque allant au four.
  • Badigeonnez la base avec la crème. Émincez l’oignon en fines lamelles et parsemez-les.
  • Idem pour les lardons. Ne salez pas, les lardons s’en chargeront.
  • En revanche vous pouvez poivrer allègrement.
  • Chauffez votre four à 250°C et laissez cuire au minimum 15 minutes.