Fricassée estivale de fruits

Dessert
Photo recette : Fricassée estivale de fruits
Bon marché
Facile
4,0
(1 avis)
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )
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Ingrédients pour 4 personnes

  • Abricot : 8 abricots
  • Pêche : 4 fruits
  • Miel : 4 cuillères à soupe
  • Romarin, déshydraté : un peu

Mode de préparation :

  • Faire chauffer une poêle.
  • Couper les fruits en morceaux, enlever les noyaux.
  • Faire cuire les fruits à feu vif. Ajouter le miel, le romarin.
  • Laisser un peu caraméliser, puis servir.

1 commentaire :

CARINETTE, le 10 août 2016 12:36
Je ne fais chauffer que le miel avec le romarin Je mets les abricots dedans à peine une minute et je mélange le tout avec la pêche dans un bol il reste juste à déguster !

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
229,5 kcal
Proteines
2,4 g
Glucides
49,0 g
Lipides
0,6 g
Acides gras satures
0,1 g
Fibres
5,9 g
Sucres ajoutés
23,7 g
Calcium
35,0 mg
Sodium
5,6 mg
Vitamine c
14,9 mg
Fer
0,7 mg
Magnesium
27,1 mg
 

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  • Abricot : 8 abricots
  • Pêche : 4 fruits
  • Miel : 4 cuillères à soupe
  • Romarin, déshydraté : un peu
Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Faire chauffer une poêle.
  • Couper les fruits en morceaux, enlever les noyaux.
  • Faire cuire les fruits à feu vif. Ajouter le miel, le romarin.
  • Laisser un peu caraméliser, puis servir.