Kaki

Dessert - Snack sucré - Fruit
Photo recette : Kaki
Bon marché
Très facile
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )
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Ingrédients pour 1 personne

  • Kaki : 1 fruit

Mode de préparation :

  • Lorsqu’ils sont archi murs, sur le point de craquer, ils sont prêts à être consommés.
  • Crever la peau du kaki et déguster la chair à la petite cuillère (la peau ne se mange pas).

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
135,4 kcal
Proteines
1,3 g
Glucides
27,4 g
Lipides
0,5 g
Acides gras satures
0,1 g
Fibres
8,0 g
Sucres ajoutés
0,0 g
Calcium
22,6 mg
Sodium
10,0 mg
Vitamine c
25,4 mg
Fer
0,4 mg
Magnesium
20,0 mg
 

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Préparation .
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  • Lorsqu’ils sont archi murs, sur le point de craquer, ils sont prêts à être consommés.
  • Crever la peau du kaki et déguster la chair à la petite cuillère (la peau ne se mange pas).