Millefeuille aubergines tomates mozzarella

Entrée - Accompagnement
Photo recette : Millefeuille aubergines tomates mozzarella
Bon marché
Facile
Long
(Prép. / Cui. / Rep. )

Ingrédients pour 6 personnes

  • Aubergine : 2 aubergines non pelées
  • Tomate : 4 moyennes
  • Mozzarella : 3 boules
  • Huile d'olive vierge : 50 ml
  • Huile d'olive vierge : 50 ml
  • Basilic : 25 g
  • Sucre blanc : 1 cuillère à café
  • Thym, sec : un peu
  • Fleur de sel : un peu
  • Poivre : un peu
  • Sel : 1 pincée

Mode de préparation :

  • Préchauffez le four à 100°C (thermostat 3-4).
  • Tranchez les tomates. Déposez-les sur une plaque tapissée de papier sulfurisé. Salez, poivrez et saupoudrez de sucre en poudre. Arrosez d’un filet d’huile d’olive et parsemez de thym.
  • Enfournez pour 1h.
  • Retournez les tranches et remettez au four 1h.
  • Coupez les aubergines en rondelles. Faites-les revenir 10 min à la poêle dans de l’huile d’olive en les retournant à mi-cuisson : les aubergines doivent avoir absorbé l’huile. Salez et poivrez.
  • Mixez le basilic avec l’huile d’olive.
  • Badigeonnez 6 ramequins d’huile d’olive et remplissez chacun d’une rondelle d’aubergine, d’une rondelle de tomate confite et d’une rondelle de mozzarelle. Étalez de l’huile au basilic sur la mozzarelle.
  • Recommencez : aubergine, tomate confite, mozzarelle au basilic et terminer par une rondelle d’aubergine. Rehaussez de fleur de sel.
  • Tassez bien le tout et placer au frais.
  • Démouler au moment de servir.

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
359,0 kcal
Proteines
14,0 g
Glucides
10,0 g
Lipides
27,8 g
Acides gras satures
9,9 g
Fibres
4,3 g
Sucres ajoutés
1,2 g
Calcium
353,7 mg
Sodium
529,6 mg
Vitamine c
14,2 mg
Fer
1,0 mg
Magnesium
46,0 mg
 

Les recettes Cook&Be s'adaptent à vos besoins nutritionnels.


Pour un rééquilibrage alimentaire ou de simples idées de menus pour votre semaine, il y a un menu Cook&Be pour vous !

Millefeuille aubergines tomates mozzarella
Cook&Be - Entrée - Accompagnement
Ingrédients pour 6 personnes
  • Aubergine : 2 aubergines non pelées
  • Tomate : 4 moyennes
  • Mozzarella : 3 boules
  • Huile d'olive vierge : 50 ml
  • Huile d'olive vierge : 50 ml
  • Basilic : 25 g
  • Sucre blanc : 1 cuillère à café
  • Thym, sec : un peu
  • Fleur de sel : un peu
  • Poivre : un peu
  • Sel : 1 pincée
www.cuisine-libre.fr Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Préchauffez le four à 100°C (thermostat 3-4).
  • Tranchez les tomates. Déposez-les sur une plaque tapissée de papier sulfurisé. Salez, poivrez et saupoudrez de sucre en poudre. Arrosez d’un filet d’huile d’olive et parsemez de thym.
  • Enfournez pour 1h.
  • Retournez les tranches et remettez au four 1h.
  • Coupez les aubergines en rondelles. Faites-les revenir 10 min à la poêle dans de l’huile d’olive en les retournant à mi-cuisson : les aubergines doivent avoir absorbé l’huile. Salez et poivrez.
  • Mixez le basilic avec l’huile d’olive.
  • Badigeonnez 6 ramequins d’huile d’olive et remplissez chacun d’une rondelle d’aubergine, d’une rondelle de tomate confite et d’une rondelle de mozzarelle. Étalez de l’huile au basilic sur la mozzarelle.
  • Recommencez : aubergine, tomate confite, mozzarelle au basilic et terminer par une rondelle d’aubergine. Rehaussez de fleur de sel.
  • Tassez bien le tout et placer au frais.
  • Démouler au moment de servir.