Purée fraiche fraises / ananas

Dessert - Snack sucré
Photo recette : Purée fraiche fraises / ananas
Abordable
Facile
Rapide
(Prép. / Cui. / Rep. )
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Ingrédients pour 4 personnes

  • Ananas : 1 fruit
  • Fraise : 400 g
  • Sucre roux : 1 cuillère à soupe

Mode de préparation :

  • Coupez l'ananas en quatre, enlevez la partie dure du centre puis avec un couteau, enlevez la peau.
  • Coupez la chaire en morceaux.
  • Lavez puis équeutez les fraises.
  • Mixez l'ananas, les fraises et le sucre.
  • Servez.

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
151,1 kcal
Proteines
1,6 g
Glucides
30,4 g
Lipides
0,7 g
Acides gras satures
0,1 g
Fibres
4,9 g
Sucres ajoutés
4,4 g
Calcium
59,2 mg
Sodium
10,3 mg
Vitamine c
91,0 mg
Fer
0,8 mg
Magnesium
53,4 mg
 

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Cook&Be - Dessert - Snack sucré
Ingrédients pour 4 personnes
  • Ananas : 1 fruit
  • Fraise : 400 g
  • Sucre roux : 1 cuillère à soupe
Préparation .
Mode de préparation :
  • Coupez l'ananas en quatre, enlevez la partie dure du centre puis avec un couteau, enlevez la peau.
  • Coupez la chaire en morceaux.
  • Lavez puis équeutez les fraises.
  • Mixez l'ananas, les fraises et le sucre.
  • Servez.