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Recette à base de haricots
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Haricots blancs
Très facile
Long
Bon marché
2
Ingrédients:
haricot blanc, ail, oignon, poivre, sel, thym, sec, laurier, feuilles, carotte.
Ingrédients:
haricot blanc, ail, oignon, poivre, sel, thym, sec, laurier, feuilles, carotte.
Minestrone consistant
Facile
Rapide
Bon marché
2
Ingrédients:
bouillon de légumes, déshydraté, céleri branche, pâtes, haricot blanc, navet, carotte, eau.
Ingrédients:
bouillon de légumes, déshydraté, céleri branche, pâtes, haricot blanc, navet, carotte, eau.
flageolets (conserve)
Très facile
Express
Bon marché
2
Ingrédients:
haricot flageolet.
Ingrédients:
haricot flageolet.
Flageolets (conserve)
Très facile
Express
Bon marché
1
Ingrédients:
haricot flageolet.
Ingrédients:
haricot flageolet.
Petite salade rouge
Très facile
Express
Abordable
4
Ingrédients:
tomate, chorizo, poivre, huile d'olive vierge, haricot rouge, chili, poudre, paprika, sel, vinaigre, poivron.
Ingrédients:
tomate, chorizo, poivre, huile d'olive vierge, haricot rouge, chili, poudre, paprika, sel, vinaigre, poivron.
One Pot Quinoa mexicain
Facile
Rapide
Bon marché
4
Ingrédients:
eau, bouillon de légumes, déshydraté, tomate entière, pelée, ail, piment de cayenne, poivre, quinoa, maïs doux, cumin en poudre, avocat, paprika, coriandre fraiche, crue, oignon, haricot rouge.
Ingrédients:
eau, bouillon de légumes, déshydraté, tomate entière, pelée, ail, piment de cayenne, poivre, quinoa, maïs doux, cumin en poudre, avocat, paprika, coriandre fraiche, crue, oignon, haricot rouge.
Chili végétarien
Facile
Rapide
Economique
3
Ingrédients:
tomate entière, pelée, chili, poudre, ail, oignon, haricot rouge, poivre, huile d'olive vierge, sel, maïs doux, riz complet, cumin en poudre.
Ingrédients:
tomate entière, pelée, chili, poudre, ail, oignon, haricot rouge, poivre, huile d'olive vierge, sel, maïs doux, riz complet, cumin en poudre.
Chili "sans carne" express
Très facile
Express
Economique
2
Ingrédients:
riz complet, sec, haricot rouge, piment de cayenne, sauce tomate, sans viande.
Ingrédients:
riz complet, sec, haricot rouge, piment de cayenne, sauce tomate, sans viande.
Haricots verts aux amandes
Très facile
Rapide
Economique
4
Ingrédients:
huile d'olive vierge, oignon, sel, amande (avec peau), persil, crème fraîche épaisse, haricots verts, poivre.
Ingrédients:
huile d'olive vierge, oignon, sel, amande (avec peau), persil, crème fraîche épaisse, haricots verts, poivre.
Haricots verts à la tomate
Très facile
Rapide
Economique
4
Ingrédients:
tomate, oignon, ail, sel, huile d'olive vierge, haricots verts, poivre.
Ingrédients:
tomate, oignon, ail, sel, huile d'olive vierge, haricots verts, poivre.